Nur mit Handgepäck

23 Jahre unseres Lebens verschlafen wir, 20 Jahre arbeiten wir, immerhin 228 Tage stehen wir im Badezimmer herum, sechs Jahre essen wir, fünf Jahre verbringen wir mit Warten und nur 46 Stunden damit, glücklich zu sein. Eine ganz schön ernüchternde Bilanz. Mich würde interessieren, wie viele Stunden wir mit dem Aufräumen von unnützem Zeug verbringen,

Ich hab Zeit, was hast du?

Entschleunigung, Zeitmanagement, Zeitmangel, „Ich hab keine Zeit“, „Wenn ich mal wieder Zeit habe“– alles Wörter und Sätze, die man oft hört heutzutage. Und fast alle – außer die Kinder – haben das Gefühl, dass die Zeit nur so rast, obwohl sie doch für jeden genauso schnell fortschreitet wie eh und je. Bianca Schäb wollte eigentlich

Low-Carb Weihnachtsbäckerei

Weihnachten steht quasi schon vor der Tür und da fragt man sich als Low-Carbler natürlich, was mache ich mit den Weihnachtsplätzchen? Verzichten? Verzichten geht bei uns gar nicht, weil die Plätzchen einfach zur Vorweihnachtszeit und zur Weihnachtszeit dazu gehören. Aber bisher hatte ich noch keine zündenden Ideen – bis auf Eiweißgebäck –, wie ich den

Low -Carb-Alltagsküche

Gleich mal vorweg: Dieses Kochbuch ist eines der besten Low-Carb-Kochbücher, die ich kenne. Und ich kenne inzwischen eine ganze Menge. Vor allem hat es den Titel „Alltagsküche“ mehr als verdient. Oft genug sieht man bei der Low-Carb-Ernährung nur die Sachen, die man nicht essen darf. „Dann darf ich ja kein Brot mehr essen, keine Nudeln,

Low-Carb Frühstück

Das klassisches deutsche Frühstück sieht mit Müsli, Brötchen und Croissants leider so gar nicht low-carb aus. Und nicht jeder hat immer Appetit auf weichgekochtes Ei oder Rührei. Wolfgang Link, der für den systemed-Verlag schon einige Low-Carb-Kochbücher konzipiert hat, hat sich dieses Mal dem Frühstück gewidmet. In dem kleinen Buch finden sich 40 abwechslungsreiche Rezepte für

Moderne Granny Squares

Granny Squares erleben gerade eine Renaissance, nachdem sie jahrelang als altmodisch und eben omahaft verschrien waren. Es drängen viele Bücher mit topmodernen Granny-Square-Designs auf den Markt und siehe da, plötzlich sind die „Oma-Quradate“ gar nicht mehr altbacken. Ich persönlich mag die Granny Squares, sie häkeln sich leicht und schnell hat man mit ein paar dieser

Natascha. Gefährlich Blond: Mit Lipgloss undercover

Wenn der Vater ein berühmter Wurstfabrikant ist, hat das durchaus seine Vorteile. Natascha kann ein Mädchen-Elite -Gymnasium besuchen, trägt immer die neuesten Designer-Klamotten und hat einen sexy Bodyguard an ihrer Seite. Wenn das Leben nur so einfach wäre. Das neue Mädchen-Elite-Gymnasium besucht Natascha eher unfreiwillig, nachdem sie von ihrer alten Schule geflogen ist. Außerdem hat

Der Sonnengruß

Yoga gehört inzwischen zum Programm einer jeder Volkshochschule. Die Übungen sind gut zur Kräftigung der Muskulatur aber auch zum Entspannen des Geistes. Der Sonnengruß – eine Übungsabfolge aus verschiedenen Yogapositionen – ist dabei ein beliebtes Übungselement. Er umfasst die grundlegendsten Übungen im Yoga. Wer zu Hause Yoga üben möchte, greift entweder auf Bücher oder DVDs