Augenyoga – Die Nakagawa-Methode für ein Leben ohne Brille

Bis vor zwei Jahren, als ich einen Augentrainingskurs gemacht habe, hätte ich nie gedacht, dass ich meine Sehschärfe trainieren kann. Nun kommt zu meiner Kurzsichtigkeit, die ich schon seit Jugend habe, auch eine Altersweitsicht (ja ich werde alt 😉 ). Und da ich keine Lust auf eine Gleitsichtbrille habe, hatte ich mir damals gedacht, dass

Hochdosiert

Ich beschäftige mich schon seit einiger Zeit mit Vitamin D und dem Mangel, an dem wir wahrscheinlich alle leiden. Seit bei einem Familienmitglied rein zufällig ein extrem niedriger Vitamin D – Spiegel (und das im Hochsommer mit häufigen Freibadbesuchen) festgestellt wurde, bin ich sehr sensibel, was dieses Thema betrifft und habe schon einige Bücher dazu